สควอชเกี๊ยวหวาน

Sweet Dumpling Squash





ผู้ปลูก
ฟาร์ม Windrose โฮมเพจ

คำอธิบาย / รสชาติ


สควอช Dumpling เป็นพันธุ์ฤดูหนาวขนาดเล็กและมีเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ยสี่นิ้ว ขนาดของแอปเปิ้ลที่ใหญ่เป็นพิเศษที่มียอดแบนมักจะมีน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งปอนด์ ผิวส่วนใหญ่มักเป็นสีขาวแต้มด้วยสีเขียวเหลืองและส้ม แฉกกลวงที่เป็นตัวหนาสแกลลอปเป็นตัวหนาทำให้สควอชนี้มีลักษณะเป็นฟักทองขนาดเล็ก เนื้อส้มเนียนนุ่มให้รสหวาน

ซีซั่น / ห้องว่าง


สควอช Sweet Dumpling เปิดให้บริการในช่วงฤดูหนาว

คุณค่าทางโภชนาการ


สควอชทั้งหมดให้วิตามินเอและวิตามินซีวิตามินบีบางชนิดและเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี สควอชปรุงสุกหนึ่งถ้วยมีแคลอรี่ประมาณ 100 แคลอรี่ สควอชสีเข้มมีเบต้าแคโรทีนมากที่สุด

แอพพลิเคชั่น


สควอชเกี๊ยวสามารถปอกเปลือกได้ยากและส่วนใหญ่มักอบหรือย่างโดยมีผิวสัมผัส แบ่งครึ่งและอุดฟันด้วยเนื้อสัตว์ชีสธัญพืชหรือผักอื่น ๆ ใส่ชิ้นย่างหรืออบลงในสลัดสีเขียวที่อุ่น สควอชเกี๊ยวเข้ากันได้ดีกับถั่วชีสรสเข้มข้นและผลไม้แห้ง เนื้อบดปรุงสุกแล้วใส่ในขนมปังข้าวสวยซุปหรือรวมกับมันบด สควอชเกี๊ยวเป็นพันธุ์ฤดูหนาวที่แข็งและเก็บได้ดีที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ภูมิศาสตร์ / ประวัติศาสตร์


พันธุ์นี้เรียกอีกอย่างว่าสควอชขนมจีบหวานและสกุล Cucurbita pepo เติบโตอย่างแข็งแรงบนเถาวัลย์ที่ค่อนข้างสั้น ใช้เวลาเก้าสิบถึงหนึ่งร้อยวันกว่าที่สควอชนี้จะโตเต็มที่ พืชชอบสถานที่ที่มีแสงแดดจัดดินที่มีการระบายน้ำได้ดีและมีความชื้นปานกลาง สควอชเกี๊ยวไม่ต้องการการบ่มเพื่อเก็บไว้เป็นเวลาสามถึงสี่เดือน


ไอเดียสูตรอาหาร


สูตรอาหารที่มี Sweet Dumpling Squash หนึ่งง่ายที่สุดสามยาก
แอปเปิ้ลแห่งความรักของ Ms Glaze สควอชเกี๊ยวย่างกับFrisé e & Warm Bacon Vinaigrette
Kitchn Quinoa สควอชเกี๊ยวยัดไส้หวาน
Diva Eats World ขนมจีบสควอชยัดไส้ไส้กรอกบัตเตอร์นัทและแอปเปิ้ล
ครัวมังสวิรัติปราศจากไขมัน สควอชเกี๊ยวหวานสอดไส้ข้าวเลมอนเฮิร์บ

โพสต์ยอดนิยม